După libările festive de dimineață, este greu să scapi de respirația urât mirositoare. Nu vreau să mă duc să lucrez în această stare și să respir fum pe șef. Încercați să aplicați cât mai multe mijloace, unele dintre ele vă vor ajuta cu siguranță.
Este necesar
- - lichid;
- - mic dejun;
- - patrunjel;
- - menta;
- - boabe de cafea;
- - Pasta de dinti;
- - gumă de mestecat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Beți o saramură de varză pentru a vă ameliora fumurile și mahmureala. Pe lângă el, laptele din sat va ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Un magazin este, de asemenea, bine, dar va face față sarcinii mai rău. Bea cât mai mult lichid posibil. Apa minerală rece și diverse sucuri proaspăt stoarse elimină perfect substanțele nocive din organism. Cu cât se eliberează mai multe toxine, cu atât vei mirosi mai puțin ca fum.
Pasul 2
Ia un mic dejun consistent. Făină de ovăz, citrice și pătrunjel vă vor ajuta să faceți față fumului. Poate că nu ai chef să mănânci din cauza mahmurelii tale, dar trebuie. Înghețata de fructe și smântână, nucșoară și nuci, semințe, fistic vor ajuta la înăbușirea mirosului. Puteți bate mirosul de fum de usturoi și ceapă (dar aceste parfumuri nu sunt mai bune!).
Pasul 3
Mestecați boabe de cafea prăjite, rădăcină de pătrunjel, mugure de cuișoare, frunze de dafin, balsam de lămâie sau crenguțe de mentă. Stropiți unul dintre aceste alimente cu ulei de floarea soarelui înainte de utilizare. Apoi clătiți gura cu apă caldă și spălați-vă pe dinți cu o pastă de dinți de mentă. Vă puteți clăti gura cu o soluție puternică de sare. Folosiți gumă de mentă.
Pasul 4
Pentru a accelera temporar metabolismul și a elimina rapid toxinele din corp, faceți exerciții în aer curat, dacă sănătatea o permite, aranjați o alergare. 10-15 minute de exercițiu ar trebui să fie suficiente pentru a elimina parțial toxinele. Vă puteți stimula metabolismul cu o baie fierbinte.
Pasul 5
Câteva minute de duș cu contrast vă vor ajuta să vă împrospătați. Folosiți apă caldă și rece, frecați-vă bine cu un prosop. Purtați doar haine curate și proaspete, altfel mirosul ținutei de ieri vă va oferi. Trimite-o la spălare. Folosiți un odorizant oral chiar înainte de muncă. Unele acadele întrerup bine mirosul fumului.
Pasul 6
Luați valeriană, validol sau mamă. Aceste produse vor înăbuși mirosul. Puteți utiliza medicamente speciale pentru a vă ajuta să scăpați de fum. Aceste produse sunt vândute în supermarketuri și farmacii. Preferați preparatele farmaceutice, acestea sunt mai scumpe, dar mai eficiente.
