Dificultățile, problemele și dezamăgirile sunt inevitabile, aceasta este o parte integrantă a vieții care stă în așteptarea tuturor pe drum. Dar pot rupe unele, în timp ce altele, depășind obstacolele, merg din nou înainte cu zâmbetul pe buze. Este suficient să cunoașteți câteva reguli simple care vă vor ajuta să nu vă pierdeți calmul chiar și în cele mai dificile situații de viață.
Instrucțiuni
Pasul 1
Orice deranj este temporar.
Orice se întâmplă în viața ta, amintește-ți, nu va fi întotdeauna așa. Orice situație chiar și cea mai dificilă va fi rezolvată mai devreme sau mai târziu. Singura întrebare este cum veți reacționa la aceasta. Schimbați-vă atitudinea și începeți să căutați o soluție în loc să vă scufundați în disperare și descurajare și mai mare.
Pasul 2
Eșecurile sunt lecții
Nu există succes fără eșec. Oamenii de succes diferă de cei care nu au reușit decât prin faptul că au căzut de 100 de ori și au crescut de 101 ori. Succesul nu este noroc orb, este o mișcare logică spre obiectiv prin greșeli și eșecuri constante. Percepți astfel de eșecuri ca o experiență valoroasă care vă aduce mai aproape de ceva mai mare, atunci eșecurile nu vor mai vă îngrijora.
Pasul 3
Apreciază fiecare moment
Crede-mă, este neprețuit. Nu vei fi niciodată atât de bătrân ca acum; copilul tău nu va spune niciodată „mama” sau „tată” pentru prima dată; și poate chiar și nemulțumit de viața ta actuală, îți va fi foarte dor de acest moment minunat. Prin urmare, nu încetați să apreciați nici măcar puținul pe care îl aveți, astăzi nu se va mai întâmpla niciodată.
Pasul 4
Nimic nu este imposibil
Chiar și imposibilul devine posibil dacă vrei cu adevărat. Crede-mă, minuni se întâmplă doar celor care cred în ele. De asemenea, nu uitați să vă susțineți credința cu acțiune. Chiar dacă astăzi ați eșuat, nu înseamnă că nu veți putea realiza ceea ce doriți mâine, poimâine, într-o săptămână, într-un an. Orice obiectiv este realizabil atâta timp cât nu încetezi să acționezi și lucrezi în mod constant la greșeli.
Pasul 5
Fii pregătit pentru pierderi
Pierderile sunt inevitabile, asta este viața. Pregătirea pentru acest lucru în avans vă va facilita depășirea oricăror probleme. Amintiți-vă, viața vă va oferi cu siguranță ceva în schimb și poate fi mult mai valoroasă decât ceea ce ați pierdut.
Pasul 6
Nu vă programați pentru un posibil eșec.
Este imposibil să prezici toate eșecurile care ți se pot întâmpla în viitor. Cu toate acestea, cel mai bine este să împrăștiați paie înainte de timp în care credeți că ați putea cădea. Întâmpinând dificultățile complet armate, te vei salva de frustrări și probleme inutile. Dar chiar dacă nu se poate prevedea totul, nu dramatizați, priviți situația mai simplu, atunci nu vi se va părea atât de fatal.
Pasul 7
Dezactivează emoțiile
Emoțiile negative în rezolvarea problemelor sunt cel mai rău dușman al tău. Amintiți-vă că pe emoții puteți agrava orice situație, chiar și nu foarte dificilă. În plus, emoțiile negative sunt distructive, de care ar trebui să scapi cât mai curând posibil. Numai când faceți față emoțiilor, treceți la soluționarea problemei cu o minte rece.
Pasul 8
Dacă vrei să schimbi lumea, începe cu tine.
Nu puteți schimba circumstanțele dominante, dar puteți schimba atitudinea față de ele. Orice s-ar întâmpla, începe întotdeauna cu tine. Nu transferați responsabilitatea pentru eșec la soartă / șansă / alte persoane, luați curaj și conștientizați că orice problemă este responsabilitatea dumneavoastră. Când devii responsabil pentru eșec, faci primul pas către rezolvarea problemei.
Pasul 9
Nu te atașa de dorințe
Fiecare dintre noi are dorințele și visele noastre speciale, dar nu toate sunt realizabile. Unii oameni reacționează foarte dureros pentru a nu obține ceea ce doresc. Această reacție îi împiedică să-și facă planuri și să meargă mai departe. Învață să fii fericit dacă ai obținut ceea ce vrei sau nu. Protejați-vă de frustrarea interminabilă și nu vă atașați de dorințe.
Pasul 10
Temerile tale sunt aliații tăi
Folosește-ți temerile în avantajul tău. Amintiți-vă, orice frică este o lecție invizibilă care vă ajută să vă dezvoltați și să mergeți mai departe. Numai lucrând la ele vei deveni mai puternic. Fie că ți-e frică să-ți asumi responsabilitatea pentru ceva sau cineva, fie că ți-e frică să vorbești în fața unui public uriaș - ia-ți curaj și, în cele din urmă, fă ceva de care te-ai temut atât de mult timp. În cele din urmă, puteți gusta și, după un timp, chiar să vă amintiți cu un zâmbet despre fobiile dvs. recente.
