Somnul noaptea nu este întotdeauna senin și puternic - se întâmplă ca adulții, chiar și nu predispuși la manifestări violente ale emoțiilor, să se trezească din propriile suspine sau să constate dimineața că perna s-a udat de lacrimi. Plânsul în vis îi sperie adesea pe oameni, făcându-i să se îndoiască de propria lor bunăstare mentală.
De ce plâng oamenii în somn?
Plânsul în vis este mai frecvent la copii decât la adulți - psihicul copilului este mai puțin stabil, diferitele șocuri experimentate de copil în timpul zilei se reflectă în vise, în plânsul de noapte. În special copiii emoționali și sensibili pot chiar să plângă și să vorbească în somn. Acest lucru nu necesită, de obicei, măsuri suplimentare, cu toate acestea, dacă plânsul în vis se repetă adesea, copilul poate avea nevoie să consulte un psiholog sau neurolog.
Un augur popular spune că cel care plânge în vis râde în timpul zilei - debutul relaxării aduce calm și bună dispoziție.
Adulții tind să reacționeze mai puțin emoțional la lucruri decât copiii, refuzând adesea să arate sentimente negative. Tensiunea nervoasă găsește o cale de ieșire în timpul somnului, de la acest lucru oamenii pot avea coșmaruri, este posibil și plânsul de noapte. Dacă, trezindu-te în lacrimi, simți ușurare, nu există niciun motiv de îngrijorare.
Dacă, după o noapte de plâns, te simți deprimat și deprimat, poate ar trebui să-ți analizezi atitudinea față de situațiile care te supără, caută noi soluții la problemele dureroase. Cazurile frecvente de plâns în vis, în special pe fundalul bunăstării diurne, pot servi drept motiv pentru a contacta un psiholog sau un medic pentru numirea sedativelor - de obicei este suficient un curs de preparate ușoare pe bază de plante.
De asemenea, puteți plânge într-un vis din cauza viselor în care o persoană trebuie să retrăiască evenimente traumatice, să simpatizeze cu personajele visului și să se regăsească în situații neobișnuite, înfricoșătoare sau triste. Adesea, o persoană dimineața uită la ce anume a visat - doar urmele de lacrimi amintesc de emoțiile trăite.
Dacă vezi că persoana iubită plânge în vis, merită să-l trezești doar atunci când plânsul îi dă clar disconfort și persoana nu se poate liniști singură. În alte cazuri, puteți îmbrățișa pur și simplu persoana care plânge, spune câteva cuvinte liniștitoare cu voce joasă - de obicei, acest lucru este suficient pentru a-l lăsa să doarmă liniștit pentru restul nopții.
Somnambulism
Copiii suferă de somnambulism mai des decât adulții; de obicei, pe măsură ce cresc, această afecțiune dispare fără urmă.
În cazuri rare, plânsul nocturn este cauzat de somnambulism, o afecțiune patologică caracterizată prin activitate neobișnuită în timpul somnului și numită anterior somnambulism.
Pentru somnambulisti, activitatea fizica este mai caracteristica - se ridica, se plimba prin casa, isi fac actiunile obisnuite si nu se trezesc in acelasi timp. Mai puțin frecvente sunt plânsul, râsul și chiar vorbirea în vis. La adulți, somnambulismul cu debut brusc poate fi cauzat de stres sever, depresie și mai rar de epilepsie.
