Oricare ar fi lenjeria, lenjeria intimă sau așternutul, acestea sunt în contact pe termen lung și intim cu pielea umană. Chiar dacă cineva respectă toate regulile de igienă și a fost obișnuit cu un duș zilnic încă din copilărie, acest lucru nu salvează rufele de la contaminare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Frecvența schimbării lenjeriei de pat depinde de mai mulți factori. În sezonul cald, acest lucru trebuie făcut mai des, deoarece transpirația este crescută. De obicei, vara, înlocuirea fețelor de pernă, a cearșafurilor și a plapumelor se efectuează o dată pe săptămână, iar iarna această perioadă poate fi mărită la 2 săptămâni. În orice caz, patul nu poate fi folosit mai mult de două săptămâni.
Pasul 2
Primul motiv pentru păstrarea patului curat este proliferarea acarienilor de pat în lenjeria nespălată. Se hrănesc cu celule moarte ale pielii umane și, având suficientă hrană, își cresc semnificativ populația. Insectele microscopice pot provoca probleme respiratorii și chiar astm.
Pasul 3
Diverse ciuperci și bacterii provoacă, de asemenea, un mare prejudiciu corpului uman, care poate fi eliminat doar prin spălarea regulată a lenjeriei de pat, folosind suficientă apă fierbinte și detergenți puternici. Utilizarea suplimentară a înălbitorului sporește efectul luptei împotriva microorganismelor, iar o călcare aprofundată cu un fier fierbinte asigură o siguranță completă pentru sănătatea membrilor familiei.
Pasul 4
Contaminarea lenjeriei de pat poate fi de altă natură. Se pot acumula până la 1 litru de murdărie într-un pat pe noapte, dacă nu sunt respectate standardele de igienă, iar patul este supraîncărcat cu perne și pături. Micul dejun în pat, adăugarea animalelor de companie cu tine noaptea și alte libertăți inacceptabile într-un loc destinat odihnei nopții, de asemenea, nu favorizează sterilitatea.
Pasul 5
Nu mergeți la extreme și schimbați-vă lenjeria intimă aproape zilnic. Când este spălat, este expus substanțelor chimice din pulberea de detergent. Detergenții nu pot fi întotdeauna clătiți bine și pot provoca iritații ale pielii sau reacții alergice, în special lenjeria intimă.
Pasul 6
Lenjeria de corp sau lenjeria de corp este recomandată a fi schimbată o dată pe zi. Excepția este vremea prea caldă: de multe ori trebuie să faceți duș mai mult de o dată pe zi și, în consecință, să vă îmbrăcați cu haine curate. Sub rezerva tuturor regulilor de igienă intimă sau atunci când femeile folosesc tampoane zilnice, îți poți schimba lenjeria de corp puțin mai rar, depinde de obiceiurile și de creșterea ta. Se știe că poziția unor bărbați nu se împovărează cu schimbarea frecventă a lenjeriei de corp. Vor să le reamintească că sănătatea unui partener de viață depinde în mare măsură de respectarea igienei intime de către un bărbat.
