Dacă dimineața care a venit este strâns asociată cu dimineața execuției streltsy, înseamnă că ieri v-ați distrat mult. Mahmureala este recompensa pentru această distracție. Este puțin plăcut, desigur, într-o mahmureală, dar nici nu este nimic fatal. Mai ales dacă acționezi consecvent. Mai bine, desigur, să nu exagerați.
Necesar
- - irigatorul lui Esmarch;
- - lămâie;
- - apă minerală;
- - acid acetilsalicilic;
- - carbon activ;
- - acid ascorbic;
- - Miere;
- - ceai.
Instrucțiuni
Pasul 1
Când te trezești, bea cel puțin o jumătate de litru de apă. Lasă-l să fie apă minerală sau apă cu puțin bicarbonat de sodiu. Ridicarea cu mahmureală dimineața este dificilă, așa că încercați să puneți sticla de apă seara, astfel încât să puteți ajunge la ea fără să vă ridicați din pat.
Pasul 2
După ce deshidratarea este eliminată temporar, continuați cu măsurile de resuscitare. Dacă este necesar, curățați-vă stomacul („două degete în gură” tradiționale), apoi spălați-vă dinții și faceți un duș cald.
Pasul 3
Dacă sunteți complet insuportabil, faceți o clismă. Acest lucru va ajuta să facă față rapid mahmurelii și să îndepărteze de pe corp resturile toxice ale „cinei” de ieri. Ca soluție, utilizați 1 litru de apă caldă cu o jumătate de lămâie stoarsă în ea. Lămâia poate fi înlocuită cu o pereche de cristale de permanganat de potasiu.
Pasul 4
Bea câteva tablete de acid ascorbic și câteva tablete succinice. Bea apă cât mai des posibil - corpul trebuie să elimine substanțele toxice. Luați aspirină dacă aveți dureri de cap.
Pasul 5
Încercați micul dejun. Mănâncă ceva ușor: bulion cu crutoane, omletă. Multe rețete de mahmureală recomandă să luați micul dejun cu o mâncare lichidă din carne fierbinte, cum ar fi un amestec după o petrecere de libare. Rețetele nu sunt rele, dar verificați cu stomacul înainte de a le urma.
Pasul 6
Nu încercați să obțineți mahmureală cu bere! Maximul pe care ți-l poți permite este de 20-30 de grame de băuturi spirtoase la mese. Dar este mai bine să le înlocuiți cu ceai negru obișnuit cu lămâie și miere.
Pasul 7
Dacă tăria ta se întoarce, mergi la plimbare. Aerul proaspăt și mișcarea sunt cele mai bune remedii pentru mahmureală. Ei bine, dacă ești încă insuportabil, deschide fereastra și du-te la culcare pentru a dormi puțin.
Pasul 8
Dacă nu îți vine deloc să mergi, precum și să dormi, urmărește ceva calm și liniștitor la televizor. În ultimă instanță, puteți rula un defragmentator de disc. O vedere foarte meditativă.
Pasul 9
Cel mai probabil, te vei simți mai bine seara. Dar nu fi relaxat. Înainte de a merge la culcare, curățați-vă din nou stomacul („două degete în gură”) și luați cărbune activ în proporție de 1 comprimat la 10 kg din greutatea dumneavoastră. Cărbunele va absorbi toxinele rămase, iar dimineața vei fi proaspăt, viguros și pregătit pentru noi exploatări.
