Toată lumea are contracarări în viață. Și dacă se raportează la viața intimă, devin automat globale, în special pentru bărbați. La urma urmei, probabil, fiecare reprezentant al sexului mai puternic nu acceptă eșecurile.
Ce este disfuncția erectilă?
Erecția este indicatorul care spune despre starea fizică și mentală a unui bărbat. Aproape fiecare om are probleme de erecție într-un grad sau altul. Există motive mai mult decât suficiente pentru aceasta, de exemplu, probleme la locul de muncă, dificultăți în relațiile cu femeile, precum și diverse boli.
Cel mai adesea, drogurile, alcoolul și chiar consumul regulat de anumite medicamente duc la disfuncție erectilă. De asemenea, tensiunea nervoasă constantă duce la această tulburare.
O erecție slabă nu interferează cu intimitatea. Chiar și atunci când organul sexual al unui bărbat nu este destul de dur, un reprezentant al sexului puternic este capabil să experimenteze un orgasm. Apropo, în unele cazuri, alcoolul poate crește excitația. Acest indicator este foarte individual.
Durată crescută a erecției
Durata scurtă a actului sexual poate interfera atât cu plăcerea femeii, cât și a bărbatului. Există mai multe moduri de a vă prelungi erecția.
Stresul este adesea cauza ejaculării rapide. Pentru a ameliora tensiunea, un bărbat trebuie să respire adânc. Dacă un bărbat învață să facă acest lucru în timpul sexului, el își va arăta partea cea mai bună.
O altă modalitate de a vă prelungi erecția este prin ciupirea penisului. Acest lucru trebuie făcut în timpul debutului orgasmului. În timp, se va retrage, iar senzațiile vor fi mult mai strălucitoare.
O altă metodă utilizată în timpul orgasmului este tragerea testiculelor. Efectul acestei metode este aproximativ același ca la ciupirea penisului.
O modalitate destul de eficientă este retragerea. Dar necesită o pregătire preliminară a mușchilor care se află între pubis și coccis. Ejacularea vine mult mai târziu când se relaxează alternativ și vezica este liberă.
Creșterea erecției
Încearcă mai întâi să te concentrezi pe partenerul tău. Bucurați-vă de proces și aruncați gândurile străine. Încearcă să faci o pauză din viața ta intimă. La urma urmei, după o grevă a foamei, pofta de mâncare crește.
Exercițiul este o modalitate bună de a stimula o erecție. Evitați stagnarea sângelui în regiunea pelviană. Pentru a face acest lucru, încercați să vă mișcați mai des într-un ritm alert.
Există un număr mare de puncte pe picioarele unei persoane care sunt responsabile de excitare sexuală. Prin urmare, trebuie să mergeți des des mai des, sau să vă masați picioarele.
Include sexul de dimineață în rutina ta. Dimineața, corpul masculin produce mulți hormoni care stimulează erecția.
Utilizarea unui duș de contrast poate crește, de asemenea, o erecție. Udați zona pelviană cu apă caldă și rece. Această procedură îmbunătățește bine circulația sângelui.
Și, desigur, sexul regulat este o modalitate bună de a crește erecția, deoarece corpul sexului puternic răspunde la excitare și satisfacție. Cu cât un bărbat face mai des dragostea, cu atât îi va fi mai ușor să se trezească din nou.
