În fiecare zi, o tânără mamă are multe lucruri de făcut în timpul zilei: călcat, spălat, gătit cina, hrănind copilul, făcând o plimbare cu el etc. Toate acestea vă pot face să vă rotiți capul. Pentru a organiza toate lucrurile, aveți nevoie de un jurnal.
Jurnal ca sistematizare a sarcinilor zilnice
Dacă o tânără mamă își notează toate acțiunile care trebuie făcute în timpul zilei și rezultatele care trebuie obținute la sfârșitul zilei, atunci acest lucru poate descărca semnificativ creierul de tot felul de informații inutile care se acumulează în mare cantitati in timpul zilei. De asemenea, vă va elibera memoria pentru alte lucruri, cele mai semnificative.
Drept urmare, la sfârșitul zilei nu va exista dureri de cap, îți poți găsi soțul mai puțin obosit de la serviciu. Acest lucru vă va ajuta să dedicați calm soțului dvs., să discutați cu el fără iritare, ceea ce este deosebit de important pentru viața de familie după nașterea unui copil, în special primul copil. Sfaturi pentru toate mamele cu experiență, începeți un jurnal.
Jurnalul ca luptă în perfecționism
Cele mai multe mame noi sunt perfecționiste. Și cei mai mulți dintre ei vor să lupte împotriva acestei trăsături de caracter nu atât de pozitive. Se străduiesc să se asigure că activitățile sunt mai eficiente și nu extrem de ideale. Dacă începeți să păstrați un jurnal, puteți vedea cum va fi direcționată activitatea către rezultat. Jurnalul vă va ajuta, de asemenea, să vă folosiți propriul timp pentru a atinge doar nevoile și dorințele necesare și să alegeți acțiunile necesare pentru a vă atinge obiectivul.
Jurnal ca asistent pentru mamele creative
Dacă o tânără mamă, pe lângă treburile casnice și necazurile, este implicată și în auto-dezvoltare, atunci jurnalul va deveni cel mai bun asistent al ei. Toate ideile care apar în timpul zilei pot fi scrise într-un jurnal, astfel încât mai târziu, dacă doriți, să vă puteți întoarce oricând.
Creierul uman este conceput în așa fel încât să nu-și poată aminti toate gândurile care vin în timpul zilei. În plus, în jurnal, puteți introduce informațiile necesare despre familia și prietenii dvs., de exemplu, data nașterii, pentru a nu rata niciun eveniment important în viitor.
Jurnal ca bază pentru planificare
Un jurnal este un lucru pentru planificarea timpului pentru o zi, o săptămână sau chiar o lună. Un jurnal poate ajuta la împărțirea proporțională a forței unei tinere mame și a timpului necesar pentru îndeplinirea anumitor sarcini. Mai mult, cazurile pot fi împărțite în necesare și în cele pe care este de dorit să le completeze la un moment dat, dar nu neapărat.
Acest lucru disciplinează și nu vă permite să părăsiți cursa după atingerea obiectivului. Dacă faci tot ce a fost planificat, atunci îți oferă și mai multă încredere în sine, ceea ce este atât de necesar pentru o nouă mamă.
