Majoritatea oamenilor preferă să-și economisească timpul atunci când trebuie să călătorească în alt oraș sau chiar într-o țară, pentru afaceri sau plăcere. Încearcă să folosească rute de călătorie aeriană. Pentru ca un zbor cu avionul să aibă succes și fără consecințe pentru corp, trebuie să respectați câteva reguli.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a evita senzația de înfundare în urechi în timpul decolării Boeing-ului, nu refuzați bomboanele suge oferite de stewardesa. Mai bine aduceți la salon câteva caramele sau gumă de mestecat. Nu toate companiile aeriene oferă pasagerilor bomboane. De îndată ce avionul începe să urce, pune-ți dulceața în gură și suge-o încet sau mestecă-o.
Pasul 2
Fixați-vă centurile de siguranță și nu vă ridicați de pe scaun până când nu se aprinde tabloul de bord Boeing corespunzător sau până când însoțitorii de zbor își dau permisiunea de a face acest lucru. În timpul decolării, avionul câștigă brusc altitudine și pur și simplu nu puteți sta în picioare din cauza supraîncărcărilor.
Pasul 3
Dacă sunteți nervos, puteți bea ceva alcool înainte de zbor. Dar nu mai mult de 50-70 de grame de băutură tare. Dacă mergeți prea departe cu alcool, atunci acesta, împreună cu supraîncărcarea, vor avea un efect negativ asupra corpului. Vărsăturile sau chiar pierderea cunoștinței pot începe. Mai bine, în schimb, în avans, cu aproximativ două sau trei zile înainte, beți un curs de sedative. Tot felul de remedii homeopate pentru teama zborurilor sunt de mare ajutor.
Pasul 4
Când decolați, încercați să vă relaxați, să ascultați muzică, să citiți o carte. Aceste acțiuni te vor distrage, nu vei observa cum decolezi.
Pasul 5
Oamenii supraponderali, femeile însărcinate, ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când decolează. Supraîncărcarea creată în timpul urcării poate duce la umflarea piciorului. Prin urmare, faceți puțină gimnastică sub scaun. Întoarceți-vă picioarele la stânga și la dreapta, îndoiți și îndoiți genunchii. De îndată ce Boeing câștigă altitudine și vă puteți desface centurile de siguranță, vă puteți ridica și vă puteți plimba prin cabină. Acest lucru va face ca sângele să curgă la extremitățile inferioare și să prevină formarea umflăturilor.
Pasul 6
Încercați să luați loc în fața și mijlocul cabinei Boeing. Există mult mai puține suprasarcini în timpul decolării și aterizării decât în secțiunea coadă.
