Citirea și memorarea vederii este o abilitate importantă care poate fi utilă în educație și activități profesionale. Capacitatea de a citi astfel încât ceea ce citești să fie amintit instantaneu economisește mult timp. Acest lucru este util mai ales pentru învățământul superior, când volumul de muncă crește semnificativ în perioada sesiunii. Această abilitate vă va permite să vă concentrați asupra conținutului fără a fi distras de procesul în sine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Cunoașteți cartea pe care doriți să o amintiți. Uneori, citirea unei cărți din copertă în copertă nu are sens (cu excepția cazului în care, desigur, este o operă de ficțiune). Pentru a memora fapte importante dintr-o carte, răsfoiți-o, citiți titlurile, căutați cuvinte cheie și idei cu ochii și, dacă este posibil, scrieți câteva fraze într-un caiet pentru a vă reîmprospăta mintea cu informațiile de care aveți nevoie. Această metodă este potrivită atunci când studiați prelegeri sau orice alt material înainte de examen. După introducerea preliminară, lăsați cartea deoparte timp de 30 de minute pentru a lăsa informațiile să se așeze în cap. Apoi, puteți profunda în citirea capitolelor dorite.
Pasul 2
Citiți într-un loc liniștit și liniștit. Asigurați-vă că vă puteți scufunda în lectură cel puțin 20-30 de minute fără întrerupere. Așezați-vă în poziție verticală, cu picioarele plate pe podea și cartea la un unghi de 45 de grade față de dvs., utilizând cartea.
Pasul 3
Învață să citești mai multe rânduri de text odată. Acest lucru poate fi realizat cu puțină practică. Creierul nostru are capacitatea de a înțelege textul când citește atât înainte cât și înapoi, și chiar în diagonală. Citind mai multe rânduri pe rând, percepeți textul în blocuri și, prin urmare, vă reamintiți vizual cu ușurință blocurile, dacă este necesar.
Pasul 4
Realizați ceea ce tocmai ați învățat imediat după ce ați citit-o. Faceți câteva minute pentru a face acest lucru și chiar notați tot ce vă puteți aminti. Procesul de vocalizare sau scriere a informațiilor pe care tocmai le-ați citit vă ajută creierul să capteze cunoștințele pe care le-ați învățat. În plus, acest lucru va confirma încă o dată faptul că ați reușit să vă amintiți materialul și să îl păstrați în cap.
Pasul 5
Creați cârlige pentru puncte importante din ceea ce citiți, astfel încât să le puteți aminti cu ușurință. O modalitate dovedită de a-ți aminti ce citești mai repede este de a crea o serie de asociații sau indicii de care îți poți atârna amintirile. Orice indiciu în viitor vă va scoate din cap blocul cunoștințelor necesare. De exemplu, puteți crea o listă de zece articole și puteți asocia fiecare articol cu un anumit articol din camera dvs. Vizualizarea acestor elemente creează o secvență de informații în cap cu privire la aceste elemente. Aceasta este o abordare creativă a memorării, dar foarte puternică. Mintea tinde să-și amintească lucrurile din imagini care sunt mai vii în memoria noastră.
