O criză în relațiile de familie este pur și simplu inevitabilă. Cu toate acestea, există cupluri care nu rezistă unor astfel de controale de criză, în timp ce altele depășesc cu ușurință dificultățile de viață, privindu-le zâmbind. Ce greșeli fac unii și care este secretul fericirii în familie și al bunăstării altora - nu este greu de dat seama.
Instrucțiuni
Pasul 1
Formați-vă obiective de viață comune și valori familiale
Obiectivele comune sunt incredibil de unificatoare și motivante pentru a merge mai departe. Nu trebuie să gândești prea global. Discută cu partenerul tău ce valori are, exprimă-le pe ale tale și identifică-le pe cele care te unesc. De exemplu, amândoi doriți și sunteți gata să aveți copii sau să construiți o casă la țară, să luați un câine, la urma urmei. Faceți aceste mici stele îndrumătoare pentru căsătoria dvs., ajutându-vă să vă îndreptați către obiective comune împreună.
Pasul 2
Găsește-te și învață să fii fericit
Indiferent cât de ușor este să dai vina pe partenerul tău pentru toate necazurile tale, începe întotdeauna de la tine. Numai tu însuți te poți face fericit sau nefericit, sănătos sau bolnav. Partenerul tău te poate ajuta doar să treci mental prin momente dificile, dar să nu faci ceva pentru tine. Tu însuți ești responsabil pentru fericirea, starea de spirit, atitudinea față de lumea din jur, sănătatea ta. Ai grijă de tine, găsește o stare în care vei fi confortabil, în cele din urmă iubește-te. Când te energizezi, vei avea ceva de oferit altora.
Pasul 3
Uita de ranchiuni vechi
Viața celor mai nefericiți oameni este nefericită doar pentru că nu sunt pregătiți să ierte și nu pot uita vechile nemulțumiri. Este timpul să scapi de ele, pentru că tocmai asta te distruge din interior, ștergând tot binele din relația ta. Amintindu-vă de nemulțumirile vechi, continuați să le analizați la nesfârșit, găsind o mulțime de motive noi pentru a face un scandal din senin. Opreste-te si gandeste. Dacă vrei să trăiești fericit, uită de tot ce a trecut de mult în trecut.
Pasul 4
Învață să vorbești despre sentimentele tale
Scandalurile emergente sunt mai bine prevenite decât duse la extreme. De asemenea, partenerul tău nu este o persoană telepatică. Poate că nici nu s-a gândit că unele dintre cuvintele sau acțiunile sale te-ar putea jigni. Pur și simplu nu tăiați umărul, liniștiți-vă mai întâi și apoi împărtășiți sentimentele și experiențele cu partenerul. Discutați despre modul în care puteți evita repetarea situației și ce pași ar trebui să faceți pentru a vă întâlni.
Pasul 5
Nu încetați niciodată să vă arătați afecțiune unul față de celălalt.
Problema pentru multe cupluri este că vechile lor sentimente și emoții pentru un partener pur și simplu s-au estompat, deși în adâncul speranței de a primi în continuare aceste sentimente în schimb. Nu așteptați inițiativa, arătați-o chiar voi. Amintiți-vă euforia și dragostea incredibilă pe care ați experimentat-o când v-ați întâlnit prima dată. Fii drăguț cu partenerul tău, fii blând, complimentează-te. Chiar dacă încă nu te răspunde, mai devreme sau mai târziu va răspunde cu tandrețe la duioșie și îți va face ceva plăcut în schimb.
Pasul 6
Învață să te înțelegi nu numai pe tine, ci și pe partenerul tău
De regulă, ne punem întotdeauna emoțiile și experiențele mai presus de ceilalți. Cu toate acestea, încercați să înțelegeți sentimentele partenerului. Pune-te în locul lui, vezi de ce ar fi putut acționa astfel într-o situație dată; ce emoții ar putea provoca cuvintele tale în el etc. Chiar dacă nu intrați adânc în sentimente, acordați atenție hobby-urilor sale, preferințelor în alimentație și sex, dorințelor și aspirațiilor. Cu cât îți cunoști mai bine partenerul, cu atât vei învăța mai bine să-l înțelegi.
Pasul 7
Faceți sex mai des
Nu subestimați rolul sexului de calitate și consecvent în viața de familie. Acest instrument este unul dintre cele mai puternice în consolidarea legăturilor de familie. Aflați despre preferințele sexuale ale partenerului dvs. și nu uitați să vă mulțumiți reciproc. Orice certuri se anulează cu partenerii care nu au probleme cu viața lor sexuală.
Pasul 8
Nu încerca să schimbi pe nimeni în afară de tine
Schimbarea unei alte persoane este o ocupație ingrată și inutilă. Învață să-ți percepi partenerul așa cum este. Amintiți-vă acele trăsături pentru care v-ați îndrăgostit de cealaltă jumătate și continuați să iubiți ceea ce este frumos în relația voastră. Dacă partenerul tău vrea să se schimbe - el o va face din propria sa voință, dacă nu - nu te opri asupra răului, marchează doar binele.
Pasul 9
Nu puneți bunurile materiale „în prim plan”
Prosperitatea și o situație financiară bună sunt bune, dar banii sunt departe de cel mai important lucru din viața de familie. Încearcă să nu-i reproșezi partenerului tău faptul că veniturile sale nu corespund așteptărilor tale. Dacă problema este cu adevărat urgentă, încercați să discutați cum puteți lucra amândoi pentru a remedia această situație.
Pasul 10
Lasă-ți starea proastă la ușă
Nu vărsați emoțiile dvs. negative, legate de, de exemplu, munca sau alte domenii ale vieții, fie asupra partenerului, fie asupra copiilor. În cele din urmă, nu au deloc vina pentru ceea ce se întâmplă. În ultimă instanță, vă puteți împărtăși experiențele cu cei dragi, dar nu îi implicați în problemele voastre, făcând „țapi ispășitori”.
Pasul 11
Nu refuzați partenerului dvs. un spațiu personal
Nu există dragoste sinceră și relații armonioase așezate într-o „cușcă de aur”. Partenerul tău este o persoană liberă, chiar dacă ești căsătorit. Prin urmare, nu încercați să limitați libertatea partenerului dvs., lăsați-l să aibă propriul spațiu personal și hobby-urile sale.
Pasul 12
Fii întotdeauna sincer și deschis
Poate părea dificil să spui întotdeauna adevărul și să fii o carte deschisă pentru partenerul tău. Cu toate acestea, o relație conjugală puternică este construită exclusiv pe încredere, înțelegere reciprocă, onestitate și deschidere unul față de celălalt. Puteți avea secrete față de oricine, dar nu și de cealaltă jumătate.
