Fizicul unei persoane este clasificat în grupuri specifice pe baza diferitelor caracteristici. Foarte des puteți auzi o astfel de expresie ca "osul greu". Ceea ce înseamnă această caracteristică nu este întotdeauna clar. În acest caz, de regulă, nu ne referim la greutate, ci la lățimea oaselor. În medicină, acest tip de fizic se numește „hiperstenic”. Determinarea dacă aparține categoriei persoanelor cu un os greu este foarte simplă. Este suficient să faceți câteva teste simple.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înainte de a vă determina tipul de corp, amintiți-vă câteva informații importante. Se crede că persoanele cu oase grele tind să fie supraponderale. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar adevărat. Lățimea oaselor joacă un rol mai vizual decât un semn al tendinței de a fi supraponderal.
Pasul 2
Persoanele cu o structură osoasă mare au șolduri, piept, umeri și picioare destul de scurte. De aceea, chiar dacă o persoană cu un astfel de fizic nu are exces de grăsime corporală, atunci în exterior încă nu arată subțire.
Pasul 3
Fie că aparțineți cu adevărat acestui tip, puteți utiliza definiția „indexului Soloviev”. Tot ce trebuie să faceți este să măsurați circumferința încheieturii mâinii. Osul greu se găsește în principal la persoanele a căror circumferință a încheieturii mâinii depășește următoarele:
- 17 cm pentru femei;
- 20 cm pentru bărbați.
Pasul 4
Dacă nu aveți un centimetru la îndemână, puteți măsura osul într-un mod și mai ușor. Pentru a face acest lucru, pur și simplu înfășurați mâna stângă în jurul mâinii drepte. Circumferința trebuie făcută cu degetul mare și arătătorul. Dacă reușiți și degetele închise, atunci nu ar trebui să vă clasificați ca o persoană cu un os greu. Dacă există un decalaj între degetele de la picioare și nu le puteți conecta, atunci tipul dvs. de corp este cu os larg.
Pasul 5
Puteți determina tipul de oase folosind metoda de comparație. Este suficient să puneți doi oameni cu fizic diferit unul lângă celălalt și să încercați să înțelegeți motivele diferenței vizuale. Persoanele cu oase ușoare și înguste au proporții mai fragile decât tipurile cu oase largi.
