Un obicei prost este o acțiune repetitivă care reprezintă o amenințare pentru societate și persoana care a devenit dependentă. Mai mult, această acțiune este adesea automată și incontrolabilă.
Obiceiurile pot fi dăunătoare sau nesănătoase. Ele diferă prin faptul că primele dăunează atât persoanei în sine, cât și oamenilor care o înconjoară. În al doilea rând, nu există pericol, dar sunt semne ale unui sistem nervos dezechilibrat.
Obiceiuri proaste
Alcoolismul este unul dintre cele mai frecvente obiceiuri proaste. Se caracterizează printr-o dorință irezistibilă de a consuma orice băuturi alcoolice. De asemenea, se poate întâmpla ca alcoolul medical să intre în această categorie.
Dependența este un alt lider printre obiceiurile proaste. Acest termen denotă dorința unui individ de a lua orice substanțe narcotice. Consecința poate fi un număr mare de boli, a căror varietate depinde de specificul medicamentului în sine. Dependența fiscală poate fi inclusă și aici.
Fumatul poate fi considerat un adevărat flagel al lumii moderne. Vârsta la care oamenii intră sub această dependență scade în fiecare an, iar numărul fumătorilor crește doar.
Dependența de jocuri de noroc este de asemenea inclusă în această listă. Cu un astfel de obicei, o persoană este gata să facă orice pentru un joc suplimentar de ruletă sau cărți. Emoția, adrenalina și setea de profit îl fac să renunțe la ultimul bănuț de dragul speranței unui câștig fabulos. Recent, aceasta include dependența de computer și jocuri video.
Dependența de cumpărături este una dintre dependențele aparent inofensive. O persoană nu se poate abține să nu intre în niciun magazin și să nu cumpere alt lucru. Și nu este faptul că are mulți bani sau nu are acest articol. Simte doar că nu poate trăi fără el.
Toate cele de mai sus pot fi considerate o patologie sau o boală. Dar, împreună cu ele, există obiceiuri care nu pot fi considerate ca atare, dar sunt acolo și indică relaxarea nervilor. Acestea sunt obiceiurile de a mușca unghiile, de a juca cu haine, de a legăna un picior în timpul unei conversații, de a roade obiecte care se află în mâinile lor, de exemplu, pixuri sau creioane etc.
Motivele apariției obiceiurilor proaste și cum să le abordați
Cele mai multe obiceiuri proaste nu sunt înnăscute, ci vin în timp. Dorința de a fuma sau de a bea alcool poate veni din copilărie. De exemplu, în curte, un bărbat a pariat că ar putea să fumeze o țigară sau să bea un pahar cu alcool dintr-o singură înghițitură. În timp, această lecție nu mai pare atât de cumplită.
Mai mult, probabil, a existat un fel de necaz, ca urmare a căruia persoana s-a retras în sine. El devine deprimat, iar singura cale de ieșire, crede el, este să scape din realitate prin obiceiurile de mai sus.
Există multe centre care îi ajută pe cei care suferă de dependențe să urmeze un curs de tratament și reabilitare. Principalul lucru de făcut este să o recunoașteți și să vă permiteți să fiți ajutați. Recuperarea este posibilă numai cu propria voință.
