Vara este timpul vacanțelor și al sezonului de plajă. Femeile visează să se îmbrace cu soarele și să se bronzeze frumos, auriu. Din motive, expunerea la soare este benefică. Soarele stimulează procesele metabolice, suprimă reacțiile alergice, întărește sistemul imunitar. Cu toate acestea, expunerea prelungită la soare poate provoca arsuri și alte procese periculoase pentru organism. Pentru a evita procesele negative, este necesar să alegeți mijloacele de protecție potrivite pentru piele.
Pentru a alege protecția solară potrivită, trebuie să determinați fototipul pielii dvs.
Primul tip de piele (celtic). Include persoane cu părul blond sau roșu. Au ochii albaștri sau verzi, pielea foarte delicată, sensibilă și deschisă. Adesea, multe pistrui sunt vizibile pe o astfel de piele.
După expunerea la soare (chiar și pentru o perioadă scurtă de timp), astfel de piele devine roșie sau arde. Prin urmare, persoanele cu acest tip de piele nu se bronzează cu greu. Bronzarea naturală este contraindicată pentru ei.
În acest caz, bronzarea de sine este preferabilă bronzării naturale. Dacă totuși doriți să faceți plajă, utilizați produse cu cel mai înalt grad de protecție SPF 50.
Merită să faceți soare doar la umbră și să purtați o pălărie cu boruri largi. Amplificatorii de bronzare sunt contraindicați.
Al doilea tip de piele include persoanele cu părul blond deschis, cu piele deschisă la pistrui. Ochii sunt de culoare albastră, gri sau verzui.
Pielea este mai puțin sensibilă la lumina ultravioletă, capătă un bronz ușor, de lungă durată și arde rapid.
Dacă aveți acest tip de piele, începeți să vă bronzați treptat timp de 5-7 minute. Acest lucru vă va pregăti pielea pentru expunerea ulterioară la soare.
În primele zile, utilizați produse cu un grad ridicat de protecție SPF 50, iar mai târziu - cu un grad de protecție nu mai mic decât SPF 30.
Este de preferat să faceți plajă la umbră. Razele împrăștiate dau un bronz mai lin și mai sănătos. Amplificatoarele nu pot fi utilizate.
Reprezentanții a 3 tipuri de piele (Europa Centrală, Europeană închisă) au părul brun deschis sau brun. Pielea lor este de culoare bej mat, iar ochii lor sunt maro sau gri. Pistruii sunt rare la acești oameni.
Reprezentanții a 3 tipuri de piele se bronzează bine. Riscă să se ardă numai cu expunere prelungită la soare. Bronzul durează 2-3 săptămâni.
În primele zile, faceți plajă timp de 7-10 minute. Apoi, timpul poate fi crescut treptat. Folosiți SPF 25 pentru protecție și SPF 30 pentru față.
Produsele de bronzare trebuie aplicate numai pe pielea bronzată.
4 tip de piele - mediteraneană (sud-europeană). Acest tip are părul brun sau negru, ochii foarte întunecați și pielea închisă la culoare.
Soarele „iubește” astfel de oameni. Se bronzează ușor și rapid, rareori fac arsuri. Bronzarea durează 3-4 săptămâni.
Protejați-vă pielea cu SPF 15. Începeți să vă bronzați 10-15 minute la rând. Timp de 3-4 zile, puteți utiliza amelioratori pentru bronzare.
