Maturile pentru baie sunt diferite. Fiecare dintre ele are proprietăți speciale de sănătate. Pentru a alege cea mai potrivită mătură pentru dvs., merită să luați în considerare avantajele diferitelor sale tipuri.
Instrucțiuni
Pasul 1
În Rusia centrală, cea mai comună mătură de mesteacăn. Este flexibil, durabil, confortabil. În plus, proprietățile vindecătoare ale mugurilor, frunzelor, sevei, scoarței de mesteacăn sunt cunoscute de mult în medicina populară. După cum arată analiza chimică a frunzelor acestui copac, acestea conțin provitamină A, vitamina C, taninuri, ulei esențial. Pentru a face o mătură, este mai bine să folosiți ramuri de mesteacăn cret - sunt flexibile și groase, sunt bine conservate, iar frunzele nu devin alunecoase sub influența băii de aburi.
Pasul 2
O mătură de stejar este bună și la baie. Este extrem de durabil. Dacă îl pregătiți la timp (în august-septembrie), o astfel de mătură va fi suficientă pentru 3-4 vizite la baie. Frunzele de stejar sunt destul de dense și late, nu sunt greu de pompat abur. În plus, sunt moderat uscate, ceea ce face mai ușor de postat. Coaja și frunzele acestui copac conțin o mulțime de tanini și, prin urmare, infuziile și decocturile de stejar sunt utilizate pentru transpirații severe ale picioarelor și unele boli ale pielii (de exemplu, eczeme plângătoare).
Pasul 3
Mătura de eucalipt este cea mai frecvent utilizată în Caucaz. Frunzele de eucalipt au proprietăți medicinale valoroase. Dacă stropiți pereții de lemn ai camerei de aburi cu această infuzie și apoi o adăugați la pietrele fierbinți, atunci, pe lângă antisepticul general, puteți simți și efectul de inhalare. Când respirați prin nas, traheea, laringele, bronhiile vor fi încălzite cu abur parfumat. Următoarea metodă de inhalare este, de asemenea, foarte bună: umeziți o mătură (de preferință eucalipt) într-o infuzie de eucalipt, apăsați-o pe față și respirați prin nas.
Pasul 4
Frunzele acestui copac se vindecă cel mai mult la sfârșitul toamnei, și anume în noiembrie - începutul lunii decembrie. Este recomandabil să faceți mătura în august. Dezavantajul acestei mături este că ramurile sale sunt prea subțiri. Prin urmare, atunci când biciuiți, trebuie să cheltuiți mai multă forță pentru a vă flutura mâinile, iar în camera de aburi ar trebui să economisiți puterea. Din acest motiv, se recomandă utilizarea unei mături combinate: adăugați 2-3 ramuri de eucalipt la o mătură de stejar sau mesteacăn. Datorită acestui truc, este convenabil să faceți o baie de aburi, iar efectul vindecător rămâne.
Pasul 5
În ultimii ani, în băile orașului, a devenit mai puțin obișnuit să se aburească cu o mătură de urzică. Dar acum 15-20 de ani, a fost adesea folosit în Domnikovsky, în Sandunovsky, Astrakhan, în băile samotehnice. S-ar putea să fii surprins, pentru că te poți arde cu urzici, iar pe vremuri erau chiar pedepsiți cu ele. Cu toate acestea, dacă o astfel de mătură este pregătită corect, va fi foarte recunoscătoare celor care au articulații dureroase, dureri la nivelul spatelui inferior, adică persoanelor care suferă de sciatică, gută, reumatism. Băterea corpului cu urzici oferă, de asemenea, un efect remarcabil de întinerire.
Pasul 6
O mătură de urzică ar trebui să fie tricotată mică și special pregătită înainte de cusut: se transferă de la apă fierbinte la apă rece de 2 ori timp de 2-3 minute. Apoi, puteți biciui cel puțin stomacul - nu va fi nici o arsură. Dacă în scopuri medicinale este necesar ca urzica să ardă, înmuiați mătura în apă clocotită timp de 1-2 secunde și aburiți numai după ce pielea dumneavoastră este încălzită corespunzător. Ei trebuie să atingă ușor, atunci efectul benefic al unei astfel de proceduri va fi mai bun.
Pasul 7
O mătură de pin trebuie înmuiată în apă clocotită timp de 15-20 de minute pentru a se înmuia. Pielea trebuie mai întâi pregătită pentru efectele sale, culcându-se într-o baie de aburi timp de 5-7 minute. Dacă aveți o piele foarte sensibilă, este recomandabil să abandonați complet utilizarea acelor. Pentru o mătură, puteți folosi și nuc, arțar, frasin. Ei bine, dacă toate acestea nu se găsesc nicăieri, puteți înlocui mătura cu un prosop obișnuit, de cel mult 1 metru lungime. Luați-o în mijlocul mâinii și aburiți-o în același mod ca și cu o mătură.
