Cine dintre oameni nu s-a îngrijorat măcar o dată de zvonuri și bârfe? Desigur, există o anumită categorie de indivizi cărora le place să-i bârfească. Astfel de oameni care caută popularitate și se străduiesc să fie în centrul atenției sunt clasificați de psihologi ca fiind un tip demonstrativ. O persoană de acest fel nu numai că se bucură de zvonuri despre persoana sa, dar și în orice mod posibil îi provoacă apariția. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor doresc să se protejeze de bârfe. Deci, cum se poate face acest lucru.
Cine suferă cel mai mult de bârfe?
Oamenii care suferă cel mai mult de bârfe sunt cei care iau calomnia în suflet. Psihologii susțin că pedanții și personalitățile anxioase sunt deosebit de sensibile la îngrijorări legate de acest lucru.
Oamenii pedanți rămân adesea blocați în negativitate pentru o lungă perioadă de timp, adesea se gândesc la zvonuri despre ei înșiși, sunt incapabili să treacă la alte gânduri și astfel să se chinuiască. Drept urmare, o astfel de persoană acumulează emoții negative și distructive - resentimente, furie și agresivitate, care o duc la probleme, inclusiv probleme de sănătate.
Persoanele anxioase au o stimă de sine scăzută și se îndoiesc de sine. Auzind bârfe despre sine, o astfel de persoană este foarte îngrijorată. El crede că oamenii din jurul său vor crede zvonuri și îl vor respinge. Chinuită de experiențe puternice, o persoană anxioasă poate ajunge la o criză nervoasă.
Cum să te protejezi de bârfe
Găsiți raționamentul chiar și în negativ. Oricât de neplăcut ar fi acest lucru pentru dvs., încercați să ascultați critici constructive. Datorită acestui fapt, puteți obține o mulțime de informații utile din care veți afla la ce dezavantaje merită să lucrați. Poate că trebuie să vă schimbați comportamentul într-un fel.
Pentru a te proteja de bârfe care îți pot afecta reputația, poți să arunci singur câteva subiecte pentru discuții cu colegii. Cu acest hering roșu, îi puteți distrage de la informații care ar putea să vă facă rău. Cel mai bine este să arunci un subiect despre un nou iubit, un iubit obsesiv sau un fost soț-tiran.
Dacă cereți sincer o bârfă pentru a vă pune la curent cu un caz despre care se presupune că deja este cunoscut de toată lumea, zvonurile despre dvs. își vor pierde secretul și vor înceta să-i entuziasmeze pe ceilalți. La urma urmei, nu va exista niciun mister în bârfe. Va fi bine dacă în același timp demonstrați că nu sunteți jigniți de bârfe la spate.
Încercați, de asemenea, să tratați orice bârfă despre dvs. cu un simț sănătos al umorului. După un timp, ei vor înceta să mai vorbească urât despre tine, pentru că cei care doresc rău și cei invidioși așteaptă o reacție negativă de la tine, iar tu râzi doar cu ei și te joci împreună cu ei.
Dacă, în ciuda tuturor eforturilor tale, bârfele persistă în capul tău și te deranjează, folosește următorul truc psihologic. Încercați să vă creați o apărare mentală. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că sunteți înconjurat de toate părțile de ziduri oglindite.
Forma unei astfel de structuri poate semăna cu un turn sau cu un cocon. Când cineva din jurul tău încearcă să te rănească, zidurile oglinzite îl vor întoarce, ca să zicem, la atacurile asupra ta. Imaginați-vă construcția oglinzii ori de câte ori bârfe rele încearcă să vă transmită. Treptat, vei învăța să le ignori complet, iar viața ta va fi plină de o armonie și mai mare.
