Căutarea sănătății și longevității este una dintre valorile umane de bază la nivel subconștient. Datorită lor, o persoană luptă pentru supraviețuire. Dar, cu toate acestea, speranța medie de viață în societatea modernă este în scădere. Deci, de ce trăiesc oamenii atât de puțin?
Există o gamă largă de motive care duc la scăderea speranței de viață a omului. Unele dintre ele depind de persoana însuși, de stilul său de viață, iar altele nu. Printre factorii obiectivi se remarcă ecologia răsfățată. O persoană nu poate alege întotdeauna cea mai curată zonă ecologică ca loc de reședință. Mai mult, practic nu există astfel de colțuri pe planeta Pământ. Ecologia slabă este partea inversă a progresului industrial și a altor impacturi antropice ale omului asupra sistemelor naturale. Dar cel mai adesea, oamenii înșiși își scurtează viața. În primul rând, obiceiurile dăunătoare sunt dăunătoare sănătății și longevității: alcoolism, fumat, dependență de droguri. Supraîncărcarea fizică și psihologică frecventă, stresul, somnul insuficient epuizează și corpul uman din timp. Alimentele nesănătoase, lipsa dietei sunt factori importanți care duc la moartea timpurie. Inactivitatea fizică (lipsa activității fizice) scurtează, de asemenea, viața. Conform statisticilor, bărbații mor mai devreme decât femeile. De regulă, cauzele deceselor precoce la bărbați sunt boli ale sistemului cardiovascular. Psihologii cred că acest lucru se datorează caracteristicilor emoționalității masculine. Sexul mai puternic încearcă să-și păstreze toate experiențele în interior, vărsarea unei lacrimi pentru majoritatea bărbaților este umilitoare. Stresul care se acumulează în corpul masculin de ani de zile nu iese, prin urmare tulburările cardiace precoce nu sunt excluse. În plus, mortalitatea precoce a bărbaților apare adesea din cauza implicării bărbaților în anumite cazuri penale. Femeile, pe de altă parte, își asociază rareori viața cu infracțiunile și nu sunt timide cu privire la manifestările lor emoționale, așa că adesea trăiesc mai mult decât bărbații. Fiecare persoană, indiferent de sex, ar trebui să depună eforturi suficiente pentru a-și îmbunătăți sănătatea și longevitatea.
