Schiatul este o activitate populară de iarnă. Plimbările cu schiurile temperează corpul, îi îmbunătățesc starea fizică, cresc tonul general, asigurând performanțe ridicate. Plăcerea de a schia poate fi obținută numai pe schiurile selectate corespunzător.
Instrucțiuni
Pasul 1
Trebuie să alegeți schiurile luând în considerare mulți factori. Tipurile de schiuri pot fi împărțite condiționat în grupuri principale: țintă, în funcție de metoda de mișcare, în funcție de parametri, în funcție de material. Stabiliți unde patinați. Alegerea schiurilor dvs. va depinde de acest lucru. Cumpărați-i pe amatori dacă îi veți folosi pentru călărie în afara orașului, în cea mai apropiată pădure. Cântăresc 1,5 kg și sunt grele, dar nu puteți stabili recorduri în ele. Câștigi experiența de care ai nevoie și economisești bani. Cumpărați altele profesionale dacă nu sunteți mulțumit de modele amatoare și doriți să schiați pe trasee speciale.
Pasul 2
Alegeți schiurile pe baza stilului dvs. de schi. Pentru sportivii cu un nivel ridicat de pregătire fizică și tehnică, schiurile de curse sunt selectate în funcție de stilul de mișcare: clasic, patinaj sau combinat. Curse sunt ușoare în greutate și au performanțe excelente de alunecare pentru performanțe atletice superioare. Dacă nu vă puteți permite 2 perechi de schiuri pentru diferite stiluri de schi, alegeți schiurile pentru mișcarea clasică, dar scurtă.
Pasul 3
Alegeți schiurile în funcție de înălțimea și greutatea dvs. Cunoscându-vă înălțimea și greutatea, alegeți un set în funcție de parametri (lungimea schiurilor și a stâlpilor). Fiecare magazin de sport are un tabel cu raportul optim între înălțimea, greutatea și tipul de schi al unei persoane. Este recomandat pentru schiul clasic să alegeți lungimea schiurilor cu 25-30 cm mai mare decât înălțimea dvs., pentru patinaj - cu 10-15 cm mai lung decât înălțimea dvs. și pentru mersul pe jos - cu 15-25 cm mai lung decât înălțimea dvs.
Pasul 4
Alegeți materialul de schi. Sunt fabricate din lemn și plastic. Alege-le pe cele din lemn, dacă abia începi să înveți. Schiurile din lemn sunt potrivite și pentru un copil. Sunt mai ușor de operat și, datorită relativului lor ieftin, pot fi înlocuite mai des, având în vedere înălțimea copilului. Dar odată cu dobândirea experienței, asigurați-vă că înlocuiți schiurile din lemn cu cele din plastic. Puteți schia mai repede în ele, iar sezonul dvs. sportiv va fi mai lung datorită oportunității de a merge pe o pistă umedă de primăvară. Cu schiurile potrivite, puteți aluneca ușor și vă puteți bucura de plimbări în natură.
