Foarte des în viața de zi cu zi, oamenii folosesc expresia „frică de panică”. Atunci când îl pronunță, puțini oameni se gândesc de unde a venit un astfel de cuvânt ca „panică”.
Mitologie
Pentru a înțelege originea expresiei „frică de panică”, este necesar să apelăm la mitologia grecilor antici. Potrivit credințelor lor, zeul agriculturii, fertilității și creșterii animalelor trăia pe Muntele Olimp. De asemenea, a fost considerat hramul tuturor locuitorilor pădurilor. Numele acestui zeu era Pan. De îndată ce s-a născut, și-a speriat imediat părinții teribil. Faptul este că zeitatea s-a dovedit a fi un om mic cu coarne, cu o barbă mică de capră. În plus, bebelușul nu a avut timp să se întoarcă o zi, a început să alerge, să calce tare, să râdă vesel și să facă zgomot. Toți cei care au văzut acest lucru s-au speriat foarte tare.
Cu toate acestea, în ciuda tuturor, zeii din Olimp au fost mulțumiți de apariția bebelușului, pentru că în orice caz el a fost unul dintre ei - era și un zeu. Mai mult, Pan sa dovedit a fi un copil foarte vesel, inteligent și cuminte. Era foarte talentat și chiar a inventat flautul, l-a cântat frumos, dând melodii frumoase.
Dar zeii știau despre asta. Și păstorii obișnuiți, vânătorii și capcanele, după ce au auzit în păduri sau plantații un zgomot ciudat obscur sau foșnet, fluierat sau scârțâit neașteptat. Au început să experimenteze frica inexplicabilă. Erau siguri că toate aceste sunete erau făcute de Pan. Drept urmare, oamenii s-au speriat de ceea ce de fapt nu era deloc înfricoșător.
De aici a apărut expresia „frică de panică”. Exprimă o groază nerezonabilă, atotcuprinzătoare, bruscă și inexplicabilă.
Despre frica de panică
Această frică apare brusc și neașteptat, fără niciun motiv evident și vizibil. Prin urmare, devine un adevărat stres, cu care este foarte greu de făcut față. O persoană se teme întotdeauna de tot ceea ce este inexplicabil, iar acest sentiment de frică rămâne în memorie mult timp.
Unii oameni chiar experimentează atacuri de panică. În acest caz, sentimentul de frică apare absolut brusc și nu are niciun motiv aparent. Poate fi foarte dificil să te descurci singur cu un astfel de atac. Sub influența fricii, sistemul nervos autonom este activat. Acest lucru se manifestă prin paloare a pielii, tremurături, amorțeală a mâinilor, dificultăți de respirație, uscare a membranelor mucoase din gură, indigestie și alte simptome neplăcute.
Pentru a scăpa de starea de panică, trebuie să vă liniștiți, să respirați profund și să vă îndreptați atenția. De exemplu, beți ceai, luați un sedativ, discutați cu o persoană dragă. Dar principalul lucru este să încercați să înțelegeți că nu există nici o amenințare pentru viață și sănătate.
