Respirația urât mirositoare sau, așa cum se numește în medicină, halitoza poate fi împărțită în două tipuri de educație: patologică și fiziologică. Și, dacă puteți face față singur cauzelor celei de-a doua, atunci cu halitoza patologică va trebui să solicitați ajutorul unui specialist.
Instrucțiuni
Pasul 1
Una dintre cele mai frecvente cauze de respirație urât mirositoare este igiena precară. Pe lângă spălarea obligatorie a dinților de două ori, nu uitați să efectuați procedura de curățare a suprafeței limbii. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza o linguriță obișnuită sau puteți cumpăra un medicament special la cea mai apropiată farmacie. De asemenea, multe periuțe de dinți au o perie de păr pentru curățarea limbii. Curățați cu mișcări ușoare, ușoare, trecând de la rădăcină la vârful limbii.
Pasul 2
Folosiți o ață dentară după fiecare masă pentru a curăța spațiile dintre dinți. Acest lucru va elimina resturile alimentare și placa interdentară.
Pasul 3
Folosiți în mod regulat agenți de clătire. Acest instrument poate fi achiziționat de la un magazin specializat sau îl puteți pregăti singur. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de: 1 pahar de apă clocotită, 1 lingură de frunze de căpșuni, 1 lingură de salvie, 1 lingură de mușețel, 1 lingură de mentă.
Se prepară amestecul de ierburi cu un pahar cu apă clocotită și se lasă 30-40 de minute, acoperit cu un capac etanș. Se strecoară infuzia rezultată și se folosește pentru a clăti după fiecare masă.
O infuzie preparată pe bază de scoarță de stejar nu este mai puțin eficientă. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de: 1 pahar de apă clocotită, 1 lingură de scoarță de stejar. Se fierbe planta timp de 30-40 de minute. După aceea, strecurați infuzia și aplicați de 3-4 ori pe zi după mese. Coaja de stejar curăță bine amigdalele de plăci, care servesc foarte des ca sursă de miros neplăcut, datorită acumulării mari de componente infecțioase.
Pasul 4
Fiți mai atenți atunci când alegeți o pastă de dinți. Mai întâi, asigurați-vă că citiți compoziția. Pasta fără alcool este potrivită pentru dvs., deoarece usucă suprafața mucoasă a cavității bucale, iar acest lucru intensifică doar mirosul neplăcut. În al doilea rând, încercați să obțineți o pastă de dinți care conține agenți antibacterieni. Aceste componente reduc activitatea unui miros neplăcut prin reacții chimice.
