În poveștile populare rusești, puteți găsi animale magice și obiecte fermecate și visul multor, multor oameni - mere întineritoare. Nu vă supărați, ar putea crește nu numai în legende. Strămoșii noștri într-o formă alegorică au încercat să transmită experiența lor generațiilor următoare. Bunicile noastre știau multe rețete pentru prepararea de mese și băuturi delicioase din mere și, de asemenea, într-un efort de a prelungi tinerețea și frumusețea, au venit cu măști cosmetice pe baza acestor fructe minunate.
Crește un măr întineritor în grădina mea
Mării pot crește pe orice continent, iar fructele lor au într-adevăr un puternic efect anti-îmbătrânire. Profesorul Vigorov a mâncat soiuri în care două fructe pot înlocui până la zece kilograme de mere obișnuite. Acestea includ „Ranetka Dessertnaya”, „Caise” și altele.
Dacă vrei să renunți la fumat, mănâncă mere și bea ceai verde timp de trei zile. În a patra zi, dependența de nicotină slăbește.
Oamenii de știință din Marea Britanie au luat zece ani pentru a ajunge la această concluzie. Polifenolul antioxidant natural epicatechin crește elasticitatea vaselor de sânge, are un efect benefic asupra inimii, reducând riscul de infarct miocardic. Fructele conțin multe vitamine, taninuri și acizi de care organismul are nevoie. Două-trei mere pe zi pot reduce nivelul colesterolului din sânge cu cincisprezece procente. La rândul său, acest lucru duce la o îmbunătățire a atenției și a memoriei. Pielea devine mai elastică, tenul se îmbunătățește.
Sucul de mere are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Cu excepția cazului în care aveți contraindicații. Antioxidanții protejează celulele corpului de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi, adică procesul de îmbătrânire încetinește.
Oamenii de știință spun că consumul unui pahar de suc din fructul mărului în creștere sălbatică pe zi timp de șase luni poate întineri corpul timp de zece ani.
Și nu toți acești nutrienți și oligoelemente se găsesc în mere. De exemplu, trei semințe de mere conțin cantitatea zilnică de iod de care are nevoie o persoană. Merele mai conțin crom, zinc, magneziu, fier, potasiu și fosfor.
Se crede că merele își păstrează proprietățile benefice chiar și după tratamentul termic. Așadar, aveți un motiv pentru a include în meniul zilnic un număr imens de feluri de mâncare care includ mere. De exemplu:
- Suc de mere proaspăt stors.
- O varietate de salate de fructe pe bază de mere.
- Mere la cuptor (dacă urmează o dietă, atunci înlocuiți zahărul și mierea cu îndulcitor).
- Sambuca, jeleu și sufle.
- Plăcinte cu umplutură de mere.
- Compot de mere. Etc.
Măștile întineritoare de mere
Pentru a vă simți nu numai minunat, ci și pentru a arăta grozav, încercați să faceți măști anti-îmbătrânire pe bază de mere.
Pentru pielea normală este potrivită o mască de seară cu măr și smântână. Îndepărtează urmele de oboseală și îndepărtează umflăturile.
Veți avea nevoie de un măr mediu, o lingură de smântână și o linguriță de amidon de cartofi. Se rade mărul pe o răzătoare fină, se amestecă cu smântână și amidon. Aplicați masa rezultată pe pielea feței curățată anterior timp de douăzeci până la treizeci de minute. Apoi clătiți-l cu apă caldă, ștergeți-vă fața cu un cub de gheață (este mai bine dacă faceți gheață dintr-un decoct de mușețel).
Masca purificatoare pentru lapte și mere pentru tenul gras este concepută pentru a îmbunătăți starea pielii, curăța și strânge porii.
Se fierbe o jumătate de măr într-un pahar de lapte timp de trei minute. Scoateți și răciți feliile de măr. Pisa. Aplicați mușchiul pe față timp de douăzeci de minute. Clătiți și clătiți cu suc de lămâie diluat. O a treia linguriță și o jumătate de pahar de apă. Trebuie să faceți o mască la fiecare două zile timp de două săptămâni.
Masca întineritoare cu mere și morcovi pentru tenul uscat pentru a îmbunătăți tenul este preparată dintr-un măr ras pe o răzătoare fină și o jumătate de morcov cu adăugarea unei linguri de chefir. Lăsați masca pe față timp de douăzeci de minute. Clătiți și ungeți pielea cu o cremă hrănitoare. Potrivit pentru utilizarea zilnică.
