Lucrurile uitate acasă, starea de spirit răsfățată și mustrarea autorităților sunt consecințe frecvente ale pregătirilor de urgență de dimineață pentru muncă. Cum să organizezi începutul zilei în așa fel încât să eviți necazurile descrise?
Instrucțiuni
Pasul 1
Verificați în avans prognoza meteo pentru ziua următoare. Gândește-te la ce vei purta pentru a lucra. Pregătește-ți hainele și pantofii. Dacă este de așteptat ploaie, aveți grijă să nu vă uitați umbrela. Colectează-ți geanta, pune toate lucrurile de care ai nevoie mâine.
Pasul 2
Dacă luați prânzul cu dvs., puneți-l într-un recipient în avans și puneți-l în frigider. Lăsați un memento într-un loc proeminent pentru a pune în geantă dimineața. Pregătiți articole pentru micul dejun. Dacă aveți un multicooker, setați ora pe cronometru astfel încât mâncarea să fie deja gătită până când vă treziți. Dacă gătiți terci în cuptorul cu microunde, puneți cerealele într-un castron în prealabil și introduceți-le în cuptorul cu microunde, dimineața va trebui doar să îl umpleți cu lapte și să setați modul de funcționare dorit.
Pasul 3
Dacă vă împachetați copiii pentru grădiniță sau școală dimineața, pregătiți-vă hainele și micul dejun.
Pasul 4
Faceți un plan pentru ceea ce trebuie să faceți dimineața și în ce ordine. De-a lungul timpului, veți dezvolta o anumită rutină și va dura mai puțin timp pentru a ajunge la muncă.
Pasul 5
Setați alarma cu 5-10 minute înainte de apelul de trezire programat. Le veți petrece într-o trezire și întindere pe îndelete. Saltul din pat și mișcările impulsive te vor neliniști și cu siguranță vei uita ceva.
Pasul 6
Dacă un duș de dimineață nu este o chestiune de principiu, limitați-vă la spălare. Fanii procedurilor de apă de dimineață ar trebui să meargă la un duș de contrast, acesta tonifică corpul, care este atât de necesar dimineața.
Pasul 7
Pentru femeile care folosesc produse cosmetice decorative, pentru a accelera colecția la lucru, puteți vopsi gene și sprâncene cu vopsea permanentă, faceți un tatuaj al pleoapelor și buzelor. De regulă, rezultatul colorării durează 1-2 luni, iar un tatuaj făcut corect durează ani de zile. Va fi posibil să vă coafați mult mai repede după așa-numitul coafare pe termen lung, această procedură este similară cu o perm, dar nu atât de dăunătoare părului.
