Nu este ușor să găsești un terapeut bun. Medicul care vindecă sufletul diferă semnificativ de toate celelalte specializări clasice ale medicilor prin subtilitatea și complexitatea metodelor de lucru. Este interesant faptul că, în același timp, pacienții înșiși nu sunt uneori capabili să facă distincția între specificul muncii unui psihoterapeut, psiholog și psihiatru, confuzând și derutând acești specialiști. În același timp, o persoană care are nevoie de tratament, pe bună dreptate, dorește să fie sigură că nu va cheltui degeaba timp și bani pe un psihoterapeut. Cum să nu ne înșelăm alegând un psihoterapeut bun și să nu ne lovim de un șarlatan?
Instrucțiuni
Pasul 1
Un psihoterapeut este un medic cu studii universitare și specializare în psihoterapie. Psihologul nu este medic și, prin urmare, nu are dreptul să vă prescrie medicamente, antidepresive sau sedative, dacă este necesar. Un psihiatru este și medic, dar lucrează cu tulburări psihice foarte grave. Spre deosebire de un psihiatru, un psihoterapeut cunoaște metodele de lucru psihoterapeutic și corectarea stării de spirit a pacientului.
Pasul 2
O sesiune de psihoterapie este un proces de vindecare care permite pacientului să își analizeze obiectiv problema, să activeze resurse interne pentru vindecare și să primească sprijin. Psihoterapeuții din policlinici municipale nu au întotdeauna suficient timp pentru a desfășura mai multe ședințe individuale de psihoterapie. Iar în clinicile private, serviciile oferite sunt adesea reduse la salariul maxim al medicului.
Pasul 3
Indiferent de medicul la care apelați, deja la prima ședință puteți determina calitatea tratamentului psihoterapeutic prin mai multe semne: - un profesionist nu va primi pacienți acasă, programarea va fi efectuată într-un centru medical sau un cabinet medical;
- medicul trebuie să fie autorizat să efectueze psihoterapie;
- un specialist chiar și cu o specializare îngustă (numai în gestalt sau exclusiv în NLP) trebuie să aibă o diplomă de învățământ medical superior, deoarece specializarea în psihoterapie implică stăpânirea a cel puțin 3-4 metode de psihoterapie;
- psihoterapeutul nu va „lega” pacientul cu relații financiare la prima ședință, adică va solicita plata pentru cursul minim de psihoterapie - 10 sau 20 de ședințe (calculul trebuie făcut pentru fiecare ședință);
- medicul nu are dreptul să limiteze psihoterapia la un număr limitat de ședințe.
Pasul 4
Înainte de a începe tratamentul, un psihoterapeut real va discuta cu pacientul tipul de psihoterapie propusă: - Gestalt,
- transă ericksoniană, - NLP (programare neuro-lingvistică), - psihoterapie transpersonală, - relaxare neuromusculară, - psihoterapie orientată spre corp, - abordare cognitiv-comportamentală;
- psihosinteză. Medicul ar trebui să vorbească despre fiecare dintre metode și să explice cât de eficient va fi tratamentul ales în situația dumneavoastră.
Pasul 5
Un psihoterapeut bun are dreptul să scrie o rețetă pentru pacient, dar nu ar trebui să insiste asupra medicației. Aveți tot dreptul să refuzați pastilele.
Pasul 6
În cele din urmă, observați comportamentul terapeutului. Un medic interesat de rezultatele pozitive ale tratamentului: - nu vă va întrerupe niciodată când vorbiți;
- nu se va grăbi;
- nu se uită sfidător la ceasul din prezența ta;
- vorbește cu o voce calmă și uniformă;
- nu vă recomandă niciodată acțiuni specifice, să nu mai vorbim de decizii de viață instantanee (divorț, fapt grav, mutare, concediere etc.);
- comentarii la declarațiile pacientului, bazându-se doar pe fapte obiective;
- nu te obligă să discute despre ceea ce nu vrei să-i spui;
- pastreaza secrete medicale;
- nu intră într-o relație prietenoasă sau intimă cu pacientul.
