Expresiile faciale sunt mișcări ale mușchilor feței, care sunt o formă de manifestare a anumitor sentimente (bucurie, dezamăgire, tristețe etc.). Expresiile faciale sunt, de asemenea, una dintre formele auxiliare de comunicare între oameni. Discurs însoțitor, oferă o mare expresivitate și convingere.
Instrucțiuni
Pasul 1
Există două tipuri de expresii faciale: - Expresii faciale reflexe de zi cu zi;
- Expresii faciale conștiente. Ajută actorii să obțină în mod conștient expresiile faciale pe care le doresc.
Pasul 2
Din cele mai vechi timpuri, omenirea a fost familiarizată cu fizionomia. Aceasta este arta citirii feței care a fost dezvoltată în special în China în Evul Mediu, precum și în Japonia. În aceste țări au fost create chiar școli speciale în care expresiile feței erau studiate cu milimetrul. Pe baza experienței acumulate, fizionomiștii au încercat să determine natura și soarta fiecărui tubercul de pe față, fiecare roșeață sau paloare a pielii.
Pasul 3
Exercițiile de dezvoltare a expresiilor faciale încep de obicei cu cele mai simple și se încheie cu antrenamente complexe, a căror eficacitate va crește cu fiecare lecție. Mai întâi trebuie să dezvoltați mobilitatea mușchilor feței. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați mișcări voluntare ale mușchilor feței. Încercați să vă relaxați fața în timp ce restabiliți mobilitatea optimă. După o anumită perioadă de timp după ce ați început antrenamentul, veți observa că fața dvs. a devenit mai liberă și poate căpăta o varietate de expresii. Procedând astfel, nu veți simți absolut nicio tensiune, deoarece exercițiile inițiale constau în principal în relaxarea mușchilor feței.
Pasul 4
Odată cu începutul exercițiilor pentru dezvoltarea expresiilor faciale, este foarte util să faceți exerciții speciale pentru dezvoltarea unei vorbiri corecte. Datorită acestui fapt, în viitor, dezvoltarea expresiilor faciale va avea loc mult mai repede, iar procesul de dezvoltare va deveni intuitiv și simplu.
Pasul 5
Mai mult, cu ajutorul mușchilor feței, este necesar să se descrie diferite emoții în fața oglinzii. Încercați să pronunțați diferite cuvinte cu diferite nuanțe de emoție. De exemplu, puteți spune cuvântul „Bună ziua!” cu bucurie, cu grosolănie, cu furie, cu răutate și așa mai departe. Totul depinde de imaginația ta. Destul de curând vei vedea că fața ta capătă nuanțele de emoție pe care le dorești, în funcție de culoarea stării tale. În plus, toate aceste mișcări nu vor fi arbitrare. Vei fi complet controlat și conștient de ele.
Pasul 6
Etapa finală în dezvoltarea expresiilor faciale va fi următorul exercițiu. Lasă-ți partenerul să stea în fața ta și începe să descrie diferite tipuri de stări emoționale. Apoi, schimbați rolul cu el. Amintiți-vă că, citind emoțiile altor oameni, învățați astfel să vă gestionați emoțiile.
