O persoană se naște cu un al treilea ochi complet deschis. Dar pe măsură ce îmbătrânesc, iluziile și ideile despre lume impuse de alți oameni, de regulă, contribuie la închiderea acestui organ extrasenzorial. Din fericire, există practici sigure și fiabile pentru a remedia acest lucru.
Yoga și meditație
Cel mai simplu mod de a-ți deschide al treilea ochi este să faci yoga sau meditație. Yoga vă permite să creați o armonie ideală a corpurilor fizice și spirituale sau „subtile”, iar meditația extinde conștiința, vă permite să vă folosiți pe deplin mintea. Cel mai bine este să combinați ambele activități, acest lucru vă va permite să obțineți rezultatul dorit în cel mai scurt timp posibil.
Este recomandabil să practicați yoga în fiecare zi și este mai bine să începeți practica sub îndrumarea unui profesor bun, după care puteți continua studiile independente. Mulți practicanți consideră că a face yoga pe cont propriu le aduce mai multe beneficii și bucurie. După fiecare sesiune de yoga, puteți face o meditație pentru a vă deschide al treilea ochi. Dacă nu ești entuziasmat de yoga, această meditație se poate face separat.
Pentru a începe meditația asupra deschiderii celui de-al treilea ochi, luați o poziție confortabilă. Poți să stai sau să te întinzi, atâta timp cât spatele tău este drept. Încercați să vă relaxați, să renunțați la gânduri și emoții și să excludeți stimulii externi. Concentrați-vă asupra respirației, faceți o scurtă pauză între inhalare și expirație, respirați ritmic și nu foarte profund, încercați să respirați cu stomacul, nu cu pieptul.
Deschiderea celui de-al treilea ochi
Închideți ochii, stați o vreme în tăcere, concentrându-vă asupra respirației, apoi concentrați-vă pe zona dintre sprâncene, fixați-vă atenția asupra acestui loc, continuați să respirați, încercați să nu vă gândiți la nimic. După un timp, veți vedea un mic punct de lumină în câmpul dvs. vizual interior, concentrați-vă asupra lui.
Trebuie remarcat faptul că unii oameni își pot ridica cu ușurință ochii, ținându-i închiși, alții doar își țin mintal privirea între sprâncene. Dacă ți se pare greu să ridici fizic ochii, nu te forța, limitează-te la ochiul minții tale.
Concentrați-vă pe punctul de lumină, urmăriți cum se extinde, cuprinde întregul câmp vizual, așa se manifestă deschiderea celui de-al treilea ochi. Dacă s-ar întâmpla acest lucru, ar trebui să simți ușurință, calm, încredere. Acest lucru poate dura mult timp și zeci de sesiuni de meditație, principalul lucru fiind să nu te oprești la jumătatea drumului. Pentru unii oameni, poate dura ani de meditație zilnică pentru a-și deschide al treilea ochi.
Deschiderea celui de-al treilea ochi vă permite să înțelegeți și să acceptați faptul că viața voastră este un fel de parteneriat cu lumea sau universul. Îndepărtează îndoielile și frica, vă permite să vă acceptați adevăratul sine. Deschiderea celui de-al treilea ochi este o modalitate de a privi complet diferit la lumea din jur și a celor dragi.
