Când nimeni nu este acasă, poți să bei vin, să te uiți la filmul tău preferat, să te curbezi în fața oglinzii și să înnebunești puțin. Sau doar plânge și scrie-ți o scrisoare.
A se relaxa
Mai întâi trebuie doar să te relaxezi, să te uiți la fotbal, la filmul tău preferat. Sau citește cartea ta preferată.
Scapă de importanța de sine
Buclă-te în fața oglinzii, fă-ți „fețe” pentru tine. Dansează sălbatic după muzică, fără să fii atent la ce mișcări faci în dans. Rulați pe podea până la epuizare și apoi întindeți-vă, „absorbind” tăcerea.
Fii milă de tine și plânge
Îți amintești cât de mic, amuzant și de încredere erai la vârsta de cinci ani? Dacă te-ai fi întâlnit acum, ce i-ar spune, ce l-ar sfătui să facă? Sau poate că acum este singur și speriat și trebuie să fie milă și mângâiat? Este timpul să vă așezați la computer și să vă scrieți o scrisoare.
Sau, mai exact, acestui copil credul de cinci ani care te privește cu speranță și dragoste. Vorbește cu el, încurajează-l, urează-i tot ce e mai bun și mai luminos din lume. Îmbrățișează-l mental!
Oamenii plâng adesea chiar și când sunt sobri când scriu o astfel de scrisoare. Și dacă bei și nu va fi nimeni care să-i fie rușine, lacrimile pot începe să curgă „într-un râu”. Și asta este bine. Pentru că acestea sunt lacrimi de „curățare”. Ele luminează sufletul. Ele dau bucuria de a se întâlni cu sine. Nu te abține! Plânge și scrie.
Și va fi minunat dacă la sfârșitul unei astfel de scrisori îi promiți ceva „bebelușului tău”, îi vei da speranță pentru viitoarele întâlniri, pentru sprijin și sprijin din partea ta.
Basmul preferat
Amintiți-vă copilăria, rudele, bunica iubită care spunea basme. Încercați să înregistrați cel puțin o astfel de poveste. Și chiar dacă nu vă amintiți toate detaliile sale, le puteți gândi singur. Și apoi spune-le copiilor tăi.
Deveniți nevoie de alți oameni
Puteți să vă actualizați starea VKontakte și să scrieți fraza: „Vă spun ceva interesant?” Aproape imediat, unii dintre prietenii sau străinii tăi vor răspunde. Și tu, ca un vrăjitor amabil, ceri să întrebi orice subiect interesant. Și apoi, după ce ați primit răspunsul, puteți visa, deschide, visa și scrie ceva interesant pentru această persoană.
Conversați pe subiecte „interzise”
„Urcă” pe un forum de întâlniri frivol și intră în corespondență cu participanții săi. Împărtășiți fanteziile erotice, cereți sfaturi despre cum să rezolvați orice problemă într-un mod intim. De ce să-ți fie rușine? La urma urmei, nimeni nu va ști că tu îl scrii tu.
Dar printr-o astfel de corespondență, puteți realiza mai clar ce doriți sau ce vă interferează cu viața. Poate că acest lucru vă va ajuta să scăpați de clemele psihologice și vă va deveni mai ușor să priviți lumea din jur și oamenii.
A cere scuze
Și puteți găsi, de asemenea, o persoană prin intermediul rețelelor de socializare care a fost jignită de mult timp și să-i scrieți o scrisoare. Scuză-te lui. Cereți iertare din suflet, scrieți toate cele mai prețuite cuvinte pe care au vrut să-i spună, dar au fost timizi.
