La sfârșitul lunii mai - începutul lunii iunie apare puful de plop. Intră în mod constant în ochi și nas, interferând cu respirația normală. În plus, polenul transportat de puful de plop provoacă alergii la unele persoane.
Necesar
- - plasă contra țânțarilor;
- - ochelari de soare;
- - masca medicala;
- - pulverizați cu apă de mare purificată;
- - medicamente antialergice.
Instrucțiuni
Pasul 1
Curățați umed spațiile cât mai des posibil. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați casa de puful de plop și să vă ușurați respirația. Închideți toate ferestrele și ușile din zona în care vă aflați, acest lucru vă va ajuta să scăpați de acumulările mari de puf de plop, care cresc reacțiile alergice la om. Aerisiți încăperile numai dacă aveți ecrane pe ferestre.
Pasul 2
Clătiți bine nasul și nazofaringele cu apă de mai multe ori pe zi; apa de mare purificată este cea mai potrivită pentru aceasta. Este convenabil să folosiți un spray pe care îl puteți purta oricând cu dvs. Faceți duș de două ori pe zi. A rămâne afară la mijlocul zilei și a vă spăla fața de fiecare dată când vă întoarceți acasă vă va ajuta, de asemenea, în lupta împotriva pufului de plop.
Pasul 3
Purtați ochelari de soare obișnuiți, aceștia servesc ca o bună protecție împotriva pufului de plop, deoarece împiedicați pătrunderea pufului în ochi. Pentru a vă proteja sistemul respirator, purtați o mască medicală înainte de a ieși din casă. Schimbați imediat la întoarcerea acasă, nu purtați aceleași haine ca pe stradă.
Pasul 4
Nu consumați alimente alergene în perioada de înflorire a pufului de plop, deoarece acest lucru vă poate afecta în mod negativ starea. În această perioadă, este mai bine să renunțați la pește și produse din pește, citrice, ciocolată, nuci, căpșuni și produse de patiserie. Nu beți cafea, lapte sau băuturi alcoolice.
Pasul 5
Cumpărați medicamente pentru alergii numai după consultarea medicului dumneavoastră. Diferite medicamente ameliorează diferite simptome alergice și afectează organismul în diferite grade.
